Cúbralo en un giroscopio, falafel, nachos, sándwiches, verduras o incluso unte en pan de pita caliente ... ¡puede comer este clásico aperitivo griego en casi cualquier cosa! Esta es una versión veganizada que sabe igual que la auténtica. ¡Es delicioso y es muy sencillo de hacer!



Tzatziki (Vegano)

  • Libre de lácteos
  • Vegano
es helado de vainilla vegetariano

Calorías

301

Ingredientes

  • 1 taza de yogur vegano natural
  • 1/4 pepino (rallado)
  • 1 cucharada de eneldo fresco
  • 1 cucharadita de ralladura de limón
  • 1 cucharada de levadura nutricional
  • 1 cucharadita de pimienta negra
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 diente de ajo picado
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 cucharada de jugo de limón




Preparación

  1. Combina todos los ingredientes en un tazón mediano.
  2. Revuelva juntos.
  3. Vierta en un plato para servir, cubra bien y refrigere por hasta 1 hora antes de servir.

Notas

¡Sabe aún mejor si lo refrigeras durante la noche!

Información nutricional

Calorías totales: 301 # Carbohidratos totales: 28g # Grasas totales: 19g # Proteínas totales: 8g # Sodio total: 64mg # Azúcar total: 13g Nota: La información que se muestra se basa en los ingredientes y la preparación disponibles. No debe considerarse un sustituto del consejo de un nutricionista profesional.