Mantuve este batido simple: agregué algunas frutas orgánicas, una grasa saludable (aceite de coco), un edulcorante natural (dátiles medjool) y algunos superalimentos comunes como el polvo de maca, el polvo de lúcuma y las semillas de chía.



Batido de kiwi y frambuesa tropical (vegano)

  • Antiinflamatorio
  • Vegano alto en carbohidratos
  • Vegano
  • Vitamina C

Sirve

1 - 2

Ingredientes

  • 2 tazas de leche de almendras casera
  • 2 cucharadas de proteína en polvo de elección
  • 1 taza de frambuesas orgánicas
  • 1 kiwi orgánico
  • 2 grandes dátiles orgánicos medjool
  • 1 cucharada de aceite de coco orgánico
  • 1/2 cucharadita de maca orgánica en polvo
  • 1/2 cucharadita de polvo de lúcuma orgánico




Adornar (Opcional)
  • 1/2 cucharadita de semillas de chía orgánica

Preparación

  1. Coloque todos los ingredientes (excepto las semillas de chía opcionales) en una licuadora y mezcle hasta que quede suave y cremosa.
  2. Opcional: decorar con frambuesas adicionales y semillas de chía.
  3. ¡Disfrutar!

Notas

Podrías usar frambuesas frescas o congeladas ... Yo usé congeladas, pero si las usaste frescas, es posible que quieras agregar un par de cubitos de hielo.