Este batido de chocolate y brotes es ideal para esos momentos en los que realmente anhelas un poco de chocolate, pero te gustaría mantener tu bocadillo saludable. El cacao crudo está lleno de antioxidantes y los brotes son una fuente concentrada de calorías y le proporcionan enzimas, antioxidantes, vitaminas y minerales. Aunque esta combinación puede parecer bastante inusual, este batido es delicioso y es muy fácil de hacer.



Batido de chocolate y brotes (vegano, sin gluten)

  • Libre de lácteos

Sirve

1

Hora de cocinar

6

Ingredientes

  • 1 taza de plátano maduro en rodajas, preferiblemente congelado
  • 1 taza de leche de almendras sin azúcar
  • 3/4 taza de brotes de girasol, trébol o brócoli
  • 1 cucharada de cacao crudo en polvo
  • Edulcorante al gusto




Preparación

  1. Agregue todos los ingredientes a una licuadora y mezcle hasta que quede suave. Servir de una vez.

Notas

El cacao contiene cafeína, así que si eres muy sensible a él, evita este licuado por la tarde.