Si siempre está en movimiento y no tiene tiempo para cocinar un desayuno saludable, entonces tenemos la receta para usted. Es una avena cereza vainilla durante la noche que requiere solo unos pocos ingredientes y no necesita ser cocinada. ¡Lo bueno de esta receta es que puedes prepararla con anticipación y solo comerla cuando estés listo!



Cereza Vainilla Durante la noche Avena (Vegano)

  • Libre de lácteos
  • Digestión mejorada
  • Vegano
hamburguesa vegana de coliflor

Sirve

2

Ingredientes

  • 2/3 taza de avena arrollada
  • 1/2 taza de yogur natural no lácteo sin azúcar o 1 recipiente pequeño
  • 2/3 taza de leche no láctea de su elección
  • 1 cucharadita de vainilla
  • 2 cucharadas de jarabe de arce
  • 1 cucharada de semillas de cáñamo
  • 1/2 taza de cerezas frescas sin semillas y cortadas a la mitad
  • 1 cucharada de almendras en rodajas




Preparación

  1. En un tazón, agregue la avena, el yogur, la leche, la vainilla, el jarabe de arce y las semillas de cáñamo y mezcle.
  2. Divida la mezcla entre dos tarros de media pinta de albañil. Asegúrate de dejar algo de espacio en la parte superior del frasco para los ingredientes.
  3. Cubra los tarros de albañil con sus tapas y refrigere durante la noche.
  4. Cuando esté listo para comer, espolvoree la parte superior de cada frasco con las cerezas y las almendras y disfrute directamente del frasco o viértalo en un tazón.